Хранителните навици, които допринасят за преждевременно стареене

Anonim

Диета има пряко въздействие върху механизмите, които ръководят процеса на стареене.

Някои съставки влияят неблагоприятно на външния вид на кожата, докато други допринасят за образуването на сълзи в зъбите, в резултат на което усмивката губи блясъка си и добавя към лицето.

Вижте кои чести грешки в храненето насърчават стареенето.

- Прекомерен прием на сол : Солта допринася за задържането на течности, причинявайки подуване на лицето. Опитайте с овлажняващ крем с кофеин, за да неутрализирате негативния ефект на солта.

- Енергийни напитки : Тяхната киселинност унищожава зъбния емайл, което води до повече умора.

- Пикантни храни : При жени, претърпели менопауза, горещите подправки насърчават разширяването на кръвоносните съдове и по този начин се появяват върху кожните петна. Също така, подправки влошават външния вид на кожата при хора с розацея.

- храни, податливи на съдовете : храната с изгаряне на въглен съдържа въглеводороди, които подпомагат възпалението и разграждат колагена на кожата.

- Черен чай : Чаят обикновено е здравословна напитка, но черните сортове имат високо съдържание на танини, вещества, които водят до образуването на зъбни петна. Ако черният е предпочитаният от вас чай, се насладете на него с мляко, тъй като казеинът, който съдържа, действа срещу петна.

- Алкохолни напитки : Токсините на алкохолните напитки се натрупват в черния дроб и допринасят за всички видове кожни проблеми като акне, промяна на цвета и бръчки.

Вижте също така:

Бръчки: Петте грешки, които правите

По-нови 5 години в 5 стъпки!

Предотвратяване на бръчки с продукт във вашата кухня!

Популярни Публикации

Прочетете Повече