Máthé-та-Панта-GIA-TIS-ypertrofes-кай-калай-YGEIA 2019


Как да дадем на тялото си енергия и стимул, от които се нуждае
Máthé-та-Панта-GIA-TIS-ypertrofes-кай-калай-YGEIA
Máthé-та-Панта-GIA-TIS-ypertrofes-кай-калай-YGEIA

Как да дадем на тялото си енергия и стимул, от които се нуждае

2019

Интензивните и взискателни ритми на живота, изтощителните диети, които често подчиняваме на себе си, неадекватното или лошото хранене, стресът и напрежението, които изпитваме всеки ден, но дори и определено количество живот, който можем да похарчим, са всички причини за изтощение на тялото, намалена устойчивост и умора. Нашите сили ни изоставят, жизнеността се губи, енергията изчезва. Автор на ARIS GOVAS , общопрактикуващ лекар Много пъти това има пряко въздействие върху качеството на живота ни. Намаляваме социалните събирания, избягваме допълнителни дейности, за да се възползвам

Четири начина да избегнете студения офис през тази година
Máthé-та-Панта-GIA-TIS-ypertrofes-кай-калай-YGEIA
Máthé-та-Панта-GIA-TIS-ypertrofes-кай-калай-YGEIA

Четири начина да избегнете студения офис през тази година

2019

Всяка година по това време имате допълнителна причина да се чувствате стресирани, когато отивате в офиса и не са нищо повече от обикновената настинка. Когато вие и вашите колеги напуснете офиса с отпуск по болест и всичко, което чувате в коридорите на компанията, е, че всички са болни, тогава не е неразумно да ви накара да се изпарите в паника. Ако смятате, че сте постоянно в "защита", така че да не се разболявате и да се опитвате да стоите далеч от обикновената настинка, то тогава определено си струва да следвате простите, но ефективни съвети. Да, има начини да избегнем студа в офиса