убийство 2019


Плосък корем без упражнения и хранене?  Коя напитка ще получите (видеоклип)
omorfia
omorfia

Плосък корем без упражнения и хранене? Коя напитка ще получите (видеоклип)

2019

Има ли начин да получите плосък корем без упражнения и упражнения? Намалете обиколката на талията и обратно към любимите си дънки? Да, има един прост и ефективен начин да загубите корема мазнини в рамките на няколко седмици. Коремните мазнини са не само грозни, но и много опасни, тъй като са свързани с диабет тип 2, сърдечни заболявания и други сериозни състояния. Джинджифилът или джинджифилът се използв

Арганово масло: какви са ползите от него и как да се използва
omorfia
omorfia

Арганово масло: какви са ползите от него и как да се използва

2019

"Мокрото злато", което ще овлажнява косата ви. Аргановото масло е известно още като "мокро злато", което идва от плодовете на дървото Argania spinosa в Мароко. В своя "дом" той е бил широко използван като естествено средство за хиляди години. Но защо е полезно масло? Проучванията показват, че 99% от аргановото масло се състои от мастни киселини, за които е доказано, че намаляват възпалението и дразненето на кожата. О

Стимулирайте метаболизма и изгаряйте повече калории: Как да го направите
omorfia
omorfia

Стимулирайте метаболизма и изгаряйте повече калории: Как да го направите

2019

Основната метаболитна скорост определя колко бързо изгаряте калории и следователно колко бързо губите тегло и колко лесно можете да го получите обратно. След 25-годишна възраст, метаболизмът се забавя с 5% на всяко десетилетие. Така че, ако ядете на 40, докато ядете на 20, ще се сгъсти, особено ако сте физически неактивни и губите мускулна маса. Вижте какво трябва да направите, за да избегнете наддаване на тег

Лошо ли е да спя с мокра коса?
omorfia
omorfia

Лошо ли е да спя с мокра коса?

2019

Много се чуват и се казва за спане с мокра коса? Какъв е в крайна сметка случаят? Ако плувате точно преди да заспите, може да се чудите дали мократа коса може да ви причини проблеми. Може да сте чули, че е възможно да се разболеете или да повредите структурата на косата си, тъй като тя е по-чувствителна и податлива на счупв

Инулин: Какво е това и как ще ви помогне да отслабнете (снимки)
omorfia
omorfia

Инулин: Какво е това и как ще ви помогне да отслабнете (снимки)

2019

Диетичните фибри са важен хранителен елемент, тъй като предизвиква чувство на ситост, подобрява храносмилането и укрепва чревната микрофлора. Но знаете ли, че има различни видове фибри, освен разтворими и неразтворими? Разнообразие от разтворими фибри, много популярно напоследък, е инулин, който, в допълнение към своя принос за доброто храносмилане, е особено полезен за загуба на тегло и поддържан

Суха кожа през зимата: 5 предложения от физици (снимки)
omorfia
omorfia

Суха кожа през зимата: 5 предложения от физици (снимки)

2019

Сухата кожа е причинена от екологични причини като горещо и студено време и ниски нива на влажност. Душът с много топла вода също е често срещана причина за суха кожа. Не е необходимо да използвате търговски продукти за грижа за кожата, за да подобрите здравето на кожата си. Кристин Лопес, дерматолог

Растения, които помагат за хидратиране на кожата (снимки)
omorfia
omorfia

Растения, които помагат за хидратиране на кожата (снимки)

2019

Стайните растения могат да превърнат дома ви в красив зелен оазис. В същото време те имат значителни ползи за здравето, тъй като могат да намалят нивата на болка и да подобрят настроението ви. Най-доброто? Стайните растения могат да помогнат за хидратиране на кожата! Едно относително проучване показва, че растенията с по-висока скорост на дишане

Правилно рязане на нокти: Съвети от Американската академия по дерматология
omorfia
omorfia

Правилно рязане на нокти: Съвети от Американската академия по дерматология

2019

Искате ли привлекателни и подредени ръце? Вижте по-долу какъв е правилният начин да отрежете ноктите си. Американската академия по дерматология съобщава, че близките, чисти нокти не само изглеждат красиви, но и са по-малко склонни да улавят мръсотия и бактерии, които могат да причинят инфекция. Правилното подстригване на ноктите също предотвратява изкривяването им и риска от гадене (нокът, който влиза в кожата), казват експерти. "Ноктите остават по-ясни и те се разбиват по-малко, което е добре за вашия външен вид, както и за в

Дебел корем: С каква диета ще го намалите
omorfia
omorfia

Дебел корем: С каква диета ще го намалите

2019

Търсите ли начини за намаляване на натрупаните мазнини в корема? Започнете с някои прости промени в диетата си. Плосък корем не само е козметично предимство, но и има значителни ползи за здравето. "Независимо от общото телесно тегло , голямата обиколка на талията е свързана с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и метаболитен синдром&

Избърсване на косата: 10 общи грешки, които трябва да се избягват
omorfia
omorfia

Избърсване на косата: 10 общи грешки, които трябва да се избягват

2019

Къпането с шампоан. Изплакнете. Балсам. Ваксирането изглежда като проста процедура, но ако не знаете какво правите, може да увреди косата ви и да я направи скучна, "тежка" или дори с разделяне. "Косата не е жива тъкан, така че не може да се саморемонтира при повреда", казва Маркос Микелакис, дерматолог-венеролог. "Тези лезии ще б

8-те навици, които унищожават косата ви
omorfia
omorfia

8-те навици, които унищожават косата ви

2019

В опита ни да имаме красива коса, често пренебрегваме неща, които им вредим, правят ги крехки, разделят се, уплашени и изглеждат скучни и дехидратирани. "Най-голямата погрешна представа за косата е, че тя е жива тъкан, когато е действително мъртва и следователно не може да бъде самоунищожена, когато е повредена", казва д-р Маркос Микелакис, дерматолог-венеролог. "Единствената надежда за ремонт е да се развие нова коса, но това ще се случи, когато повреденият направи своя естествен цикъл и падне. Потребителите трябва да разберат, че същите процедури, използвани за да изглежда крас

Отслабване: Как да различим действителната загуба на тегло от загубата на течност
omorfia
omorfia

Отслабване: Как да различим действителната загуба на тегло от загубата на течност

2019

Издигнахте се до везните, а показалецът ви показва два или три килограма под предишния. Без съмнение, вашата радост е голяма, тъй като показва, че нещо е правилно за вашата диета и физически упражнения. Но преди да се възнаградите с шоколад, е добра идея да се запитате дали всъщност сте загубили паунда или просто сте дехидратирани. Откъде знаеш това? Отговори на

Стареене: 5 прости, но върхови храни, за да останете млади
omorfia
omorfia

Стареене: 5 прости, но върхови храни, за да останете млади

2019

Стареенето е естествен и неизбежен процес, който всеки трябва да преживее в своето време и темпо. Въпреки че не можем да контролираме този сложен биологичен процес, можем да забавим и да увеличим живота си . Някои аспекти на стареенето са доста неконтролируеми и до голяма степен се основават на наследствени фактори като фамилна анамнеза и хронични състояния . Въпреки това,

7-те научни начина за отслабване без диета и гимнастика (снимки)
omorfia
omorfia

7-те научни начина за отслабване без диета и гимнастика (снимки)

2019

Отнема време и всеотдайност да губят телесни мазнини с диета и физически упражнения. За някои хора с натоварен график, като работещи родители и ученици, опитвайки се да отслабнат, предизвикателството е още по-голямо. Дори ако не можете да следвате балансирана диета и да правите редовни упражнения, има алтернативни и лесни начини за намаляване на телесните мазнини. Простите промени в начина н

Хидратация на лицето: "златните правила" на дерматолозите
omorfia
omorfia

Хидратация на лицето: "златните правила" на дерматолозите

2019

Искате ли да държите кожата си твърда и млада завинаги? Правилната хидратация е едно от оръжията, с които разполагате! Но знаете ли как да го направите правилно, за да осигурите дълбоко хранене? Вижте какво съветват дерматолозите и следвайте "златните правила", които предлагат за лъскава, отразяваща здравето кожа. 1. Хидратация всеки ден Х

Имате ли чувствителна кожа?  Ключови стъпки (снимки)
omorfia
omorfia

Имате ли чувствителна кожа? Ключови стъпки (снимки)

2019

Зачервяването и чувствителността на кожата може да не са често явление за някои, но за други това е ежедневна "битка". Слънцето, студът, продуктите, които използваме, могат да бъдат отговорни за тези раздразнения, които обикновено се проявяват със симптоми като зачервяване, сърбеж и други неприятности. Тези, които имат кожа склонна към акне, често срещат трудности при намирането на правилните продукти, които имат лек състав, не предизвикват дразнене и не запушват порите. Във всеки случай, всички ние се нуждаем от специализирана грижа за укрепван

Акне: Естествени съставки за борба с него (снимки)
omorfia
omorfia

Акне: Естествени съставки за борба с него (снимки)

2019

Акнето е най-честото дерматологично състояние. Той се среща главно в пубертета, но също и във всяка възраст, когато нивата на специфични хормони са повишени. То може да бъде и реакцията на организма към бактерии. За да се борите с тези бактерии, можете да изберете някои естествени съставки, за да запазите кожата си чиста. Вижте какво са. Прочетете също: Акнето, свързано с хормоните

Фитнес програмата, която ще ви даде без тяло тяло без никакъв инструмент
omorfia
omorfia

Фитнес програмата, която ще ви даде без тяло тяло без никакъв инструмент

2019

И това отнема само 25 минути Фитнесът не винаги е най-лесното решение. По-голямата част от времето не е, че не искате да достигнете до целта, която сте си поставили с ума си, а по начина, по който нещо не успява да ви вдъхнови да направите първия ход. Нека ви кажем, разбира се, че твърдото нещо е в началото в началото, както обикновено след това, след като веднъж стартирате програма, всичко си проправя път и вие преставате да мислите какви с

Маслиново масло: 11 невероятни ползи за кожата и косата
omorfia
omorfia

Маслиново масло: 11 невероятни ползи за кожата и косата

2019

Ползите от консумацията на зехтин в храната са безбройни. В същото време тя е една от малкото съставки в диетата, която можете да използвате директно върху кожата, без страх от евентуална алергична реакция. Маслиновото масло може да се използва в косата и кожата поради омекотяващия и овлажняващ ефект. Вижте как можете да го използвате и какви ползи ще получите от системнот

Това упражнение от 10 минути е равно на 44 минути сън!
omorfia
omorfia

Това упражнение от 10 минути е равно на 44 минути сън!

2019

Определено трябва да опитате. Сънят трябва да бъде един от основните ни приоритети, но това често не е така. Ново проучване е открило начин, който вероятно помага да се чувствате малко по-освежен, без да се налага да натискате дрямка. Като посвещаваме само 10 минути на упражненията на съзнанието всеки ден, можем да постигнем същите положителни резултати, които биха ни дали 44 минути сън. Но какво точно е практиката на